Kurse im Überblick

Dein Weg zu mehr Balance.

Yin & Jantos bündelt Angebote für Entspannung, Achtsamkeit und Regulation. ZenFokus ist bereits buchbar; ZenVital und ZenPuls werden fachlich vorbereitet.

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Jetzt verfügbar

ZenFokus

ZenFokus verbindet Entspannung, Achtsamkeit und Regeneration. Du lernst Methoden kennen, die verständlich angeleitet werden und sich realistisch in deinen Alltag übertragen lassen.

Zertifiziert nach § 20 SGB V

PMR-Starterkurs

Progressive Muskelentspannung in zehn Wochen systematisch lernen. Der Kurs findet bei ReHarmonie dienstags um 17:15 Uhr und in der Praxis Schmid, Schneider & Bethke freitags um 14:15 Uhr statt. Der Start wird bekannt gegeben, sobald die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist.

10 Wochen · jeweils 60 Minuten
135 € · Krankenkassenzuschuss möglich
Braunschweig Ost und West

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Privatzahlung · keine Erstattung

Regeneration kompakt

Ein monatlicher Entspannungsworkshop beim Kneipp-Verein Wolfenbüttel. Die erste Stunde ist kostenlos; danach kostet eine Einheit 15 €. Für Vereinsmitglieder gelten vergünstigte Konditionen.

Montags um 18:00 Uhr
28.09. · 26.10. · 23.11. · 21.12.2026
Bis zu 15 Teilnehmende

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In Vorbereitung

Was als Nächstes entsteht.

Diese Kategorien zeigen die geplante fachliche Richtung. Konkrete Kurse, Termine und Preise werden erst nach Abschluss der Ausarbeitung veröffentlicht.

In Vorbereitung

ZenVital

Mobilität und Kräftigung mit geplanten Formaten wie Yoga und Faszientraining.

In Vorbereitung

ZenPuls

Ausdauer und Natur mit geplanten Formaten wie Walking und achtsamkeitsorientierter Lauftherapie.

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Wir finden den passenden Einstieg.

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