Weniger Theorie, mehr spürbare Erfahrung und ein klarer Transfer in deinen Alltag.
Der Workshop verbindet verständliche Grundlagen mit ruhiger, angeleiteter Praxis. Du lernst unterschiedliche Zugänge zur Entspannung kennen und findest heraus, welche davon sich für dich stimmig und realistisch anfühlen. Für Mitglieder des Kneipp-Vereins gelten vergünstigte Konditionen.
Das nimmst du mit
- Ein besseres Verständnis für persönliche Stress- und Spannungssignale
- Kurze Übungen, die sich ohne aufwendige Vorbereitung nutzen lassen
- Praktische Impulse für Pausen, Regeneration und Körperwahrnehmung
- Eine Orientierung, welches weiterführende Kursformat zu dir passt
Klare Kennzeichnung
Dieser Workshop ist ein privat zu zahlendes Zusatzangebot und kein ZPP-zertifizierter Präventionskurs. Eine Erstattung durch die Krankenkasse ist daher nicht vorgesehen.
Hinweis: Der konkrete nächste Termin wird nach der Abstimmung mit dem Kneipp-Verein bekannt gegeben. Eine Stornierung muss spätestens 24 Stunden vor dem ersten gebuchten Termin erfolgen.